Alles voor je dag in één zakje.
Kern · 30 dag-porties

Alles voor je dag in één zakje.

Zonder losse potjes om bij te houden, zonder poeder om te mengen, zonder abonnement waar je aan vastzit. Wij deden het uitzoekwerk al.

Bekijk wat er per dag in zit
Vitamine D3cholecalciferol (plantaardig, uit korstmos)
25 mcg500% RI
Vitamine K2MK-7, all-trans
75 mcg100% RI
Magnesiumbisglycinaat (elementair)
200 mg53% RI
Omega-3triglyceride uit algenolie
500 mg EPA+DHAgeen RI
Vitamine Cascorbinezuur, gebufferd
150 mg188% RI
Zinkbisglycinaat (elementair)
10 mg100% RI
Jodiumkaliumjodide
150 mcg100% RI
Seleniumselenomethionine
75 mcg136% RI
Vitamine B12methylcobalamine
25 mcg1000% RI
Foliumzuur (B11)methylfolaat (5-MTHF)
200 mcg100% RI
Vitamine B6P5P (pyridoxaal-5-fosfaat)
1,5 mg107% RI

% RI = percentage van de referentie-inname, een minimale dagbehoefte en geen maximum. Een hoog percentage betekent daarom geen teveel. * Hiervoor is geen RI vastgesteld.

Streefsamenstelling en streefprijs. We werken nog toe naar een vaste leverancier; de prijs staat pas vast zodra die rond is. Verderop op deze pagina laten we zien waar we staan.

Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde voeding. Gebruik je medicijnen of heb je een aandoening? Overleg met je huisarts of apotheker.

Zit ik vast aan een abonnement?

Nee. Zelf opzeggen, op elk moment: geen opzegtermijn, geen belletje, geen weet-je-het-zeker-doolhof. Liever niet abonneren? Dan kun je straks ook gewoon één maand los proberen. Als het je niks blijkt te doen, willen we dat je moeiteloos weg kunt.

Wanneer merk ik er iets van?

Het eerlijke antwoord: dat verschilt, en misschien merk je niks. Sommige mensen voelen na een paar weken verschil, veel mensen niet, en dat is normaal. Het spannendste dat we wettelijk mogen zeggen: magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Wat je wél zeker merkt: geen vijf potjes meer in de kast, en geen twijfel meer of je iets vergeten bent.

Bij Kern krijg je

  • 30 dag-porties per maand, alles erin
  • De best opneembare, best verdraagbare vormen, geen vulstoffen
  • Plasticvrij, dat is de eis
  • Elke maand automatisch geleverd, geen bijbestellen
  • Pauzeren of stoppen wanneer je wilt

Drie losse potjes van vergelijkbare kwaliteit kosten samen al snel zo'n €1 per dag, en dat is dan nog maar 3 van de 11 stoffen. Kern geeft je alle elf in één portie voor ± €1,63 per dag. Vergelijk het dus niet met het goedkoopste potje, maar met wat je kast nu bij elkaar kost.

Waarom deze prijs?

Waarom deze prijs, en waar ons geld wél en niet heen gaat, lees je open op Onze aanpak.

De volledige rekensom, stof voor stof

Drie losse potjes van dezelfde kwaliteit, tegen gangbare drogisterijprijzen:

Magnesium bisglycinaat ± €0,40 per dag
Omega-3 uit algenolie ± €0,35 per dag
Vitamine D3 met K2 ± €0,25 per dag

Samen al zo'n euro per dag, voor 3 van de 11 stoffen, verdeeld over drie potjes die elk op een ander moment opraken. Kern: alle elf stoffen in één portie, ± €1,63 per dag.

Prijspeil juli 2026, bij vergelijkbare vormen en doseringen.

Volledige openheid

Waarom precies deze keuzes

Per stof leggen we uit waarom we de vorm kozen, waarom we het goedkopere alternatief niet kozen, en wat we nog niet zeker weten. Geen geheimen.

Bekijk per stof waarom we deze vorm kozen (11)
Vitamine D3cholecalciferol (plantaardig, uit korstmos)
Waarom deze vorm
D3 houdt je vitamine D-spiegel beter en langer op peil dan D2. Wij kiezen een plantaardige bron uit korstmos, zodat ook veganisten het kunnen gebruiken.
Waarom niet het alternatief
D2 (ergocalciferol) is goedkoper, maar wordt minder goed benut en daalt sneller weer in je bloed.
Wat we nog niet zeker weten
De ideale dosis verschilt per persoon en seizoen, afhankelijk van je bloedspiegel. We houden een veilige winterdosis aan tot we het met een leverancier vastleggen.
Vitamine K2MK-7, all-trans
Waarom deze vorm
MK-7 blijft veel langer actief in je bloed dan kortwerkende vormen, en de all-trans-variant is de stabielste, best benutbare vorm. K2 werkt goed samen met vitamine D.
Waarom niet het alternatief
K1 en MK-4 zijn korter werkzaam; goedkopere K2 bevat soms een cis/trans-mengsel dat je lichaam minder goed gebruikt.
Wat we nog niet zeker weten
De optimale K2-dosis in combinatie met D wordt nog onderzocht. We blijven binnen gangbare, veilige hoeveelheden.
Magnesiumbisglycinaat
Waarom deze vorm
Bisglycinaat wordt goed opgenomen en is zacht voor de maag, doordat het aan het aminozuur glycine gebonden is.
Waarom niet het alternatief
Magnesiumoxide is spotgoedkoop, maar wordt slecht opgenomen en kan laxerend werken, je plast het grotendeels weer uit.
Wat we nog niet zeker weten
De ideale elementaire dosis verschilt per persoon. We kiezen een gangbare hoeveelheid en blijven ruim onder veilige grenzen.
Omega-3triglyceride uit algenolie
Waarom deze vorm
Plantaardige EPA en DHA uit algen, in de triglyceride-vorm die je lichaam goed opneemt, zonder vissmaak en zonder risico op vervuiling uit de zee.
Waarom niet het alternatief
Visolie kan zware metalen bevatten, en de goedkope ethylester-vorm wordt minder goed opgenomen dan triglyceride.
Wat we nog niet zeker weten
De meest effectieve EPA:DHA-verhouding is nog onderwerp van onderzoek. We mikken op een onderbouwde, veilige verhouding.
Vitamine Cascorbinezuur, gebufferd
Waarom deze vorm
Gewoon ascorbinezuur, maar gebufferd (aan een mineraal gebonden) zodat het milder is voor je maag. Goed opneembaar.
Waarom niet het alternatief
Dure 'liposomale' of exotische C-vormen beloven veel, maar het praktische verschil met gebufferd ascorbinezuur is klein.
Wat we nog niet zeker weten
Hoeveel C je echt benut hangt af van je voeding. We kiezen een ruime, veilige daghoeveelheid.
Zinkbisglycinaat
Waarom deze vorm
Aan glycine gebonden, dus goed opneembaar en zacht, net als bij magnesium.
Waarom niet het alternatief
Zinkoxide is goedkoop maar wordt slecht opgenomen en kan op een lege maag misselijk maken.
Wat we nog niet zeker weten
Te veel zink langdurig kan koperopname verstoren. We blijven binnen veilige, gangbare waarden.
Jodiumkaliumjodide
Waarom deze vorm
Een stabiele, goed opneembare vorm van jodium, dezelfde die in gejodeerd keukenzout zit. Zuiver en betrouwbaar te doseren.
Waarom niet het alternatief
Jodium uit kelp of zeewier klinkt natuurlijker, maar de hoeveelheid wisselt sterk per oogst, waardoor je nooit precies weet wat je binnenkrijgt.
Wat we nog niet zeker weten
Hoeveel jodium je al via voeding en zout binnenkrijgt, verschilt per persoon. We kiezen een gangbare, veilige daghoeveelheid.
Seleniumselenomethionine
Waarom deze vorm
Een organische vorm die je lichaam goed opneemt, dezelfde vorm waarin selenium van nature in voeding zit.
Waarom niet het alternatief
Anorganisch natriumseleniet is goedkoper, maar wordt minder goed opgenomen en benut.
Wat we nog niet zeker weten
Hoeveel selenium je uit voeding haalt, hangt sterk af van waar je eten vandaan komt. We kiezen een gangbare, veilige hoeveelheid.
Vitamine B12methylcobalamine
Waarom deze vorm
De direct bruikbare, actieve vorm, je lichaam hoeft 'm niet eerst om te zetten.
Waarom niet het alternatief
Cyanocobalamine is goedkoper en stabieler, maar moet eerst worden omgezet (en levert een minuscule hoeveelheid cyanide).
Wat we nog niet zeker weten
Bij een tekort kan een hogere dosis nodig zijn; dat hangt af van je bloedwaarde en voeding.
Foliumzuur (B11)methylfolaat (5-MTHF)
Waarom deze vorm
De actieve vorm van folaat die je lichaam meteen kan gebruiken, ook voor wie foliumzuur minder goed omzet.
Waarom niet het alternatief
Standaard foliumzuur moet eerst worden omgezet; een deel van de mensen doet dat minder efficiënt.
Wat we nog niet zeker weten
De optimale folaatdosis hangt samen met je B12-status; we stemmen ze op elkaar af.
Vitamine B6P5P (pyridoxaal-5-fosfaat)
Waarom deze vorm
De actieve vorm van B6 die je lichaam direct gebruikt, zonder omzetstap in de lever.
Waarom niet het alternatief
Goedkope pyridoxine-HCl moet eerst worden omgezet; erg hoge B6-doses kun je sowieso beter vermijden.
Wat we nog niet zeker weten
We houden B6 bewust laag, ruim onder de grens waarboven langdurig gebruik ongewenst is.

De volledige onderbouwing per stof leggen we vast zodra de formule definitief is.

Wat we straks laten zien

Bewijs dat nog moet komen

We laten liever zien wat er nog niet is dan dat we doen alsof. Zodra de formule rond is, vind je hier het harde bewijs.

Getest op gehalte en zuiverheidVolgt

Onze standaard: elke batch wordt getest op gehalte en zuiverheid, en die resultaten publiceren we hier. Onafhankelijke controle doen we erbovenop waar het kan. Er is nog geen batch, dus nog geen rapport.

CertificatenVolgt

Met welke certificaten er geproduceerd wordt, zoals GMP. Nu nog niets, want er ligt nog geen producent vast.

Herkomst van de grondstoffenVolgt

We zijn open over waar de grondstoffen vandaan komen, zoals omega-3 uit algen en D3 uit korstmos. De exacte producent noemen we als dat kan en zinvol is, niet als vaste belofte.

Wat we bewust weglaten

Trends zoals colostrum, GLP-1-boosters, berberine of melatonine laten we links liggen. Niet omdat ze nooit iets kunnen doen, maar omdat de hype er meestal sneller is dan het bewijs. We voegen liever niets toe dan iets dat we niet kunnen verantwoorden.

Tot die tijd zijn de waarden op deze pagina streefwaarden. We passen ze aan zodra ze door een producent en labtesten zijn bevestigd.

Geen kleine lettertjes

Stoppen doe je zelf, wanneer je wilt. Echt.

Geen telefoontje, geen opzegtermijn, geen formulier waar je doorheen moet worstelen. Je zit nooit ergens aan vast, en je hoeft niemand een reden te geven.

  1. 1

    Log in met de code die je per mail krijgt. Een wachtwoord is er niet.
  2. 2

    Open Mijn abonnement in je account.
  3. 3

    Klik op Stop abonnement. Klaar, je krijgt een bevestiging per mail.

Wij sturen je vóór elke levering een herinnering, zodat je nooit voor een verrassing staat. Pauzeren of een maand overslaan kan op dezelfde plek.

FAQ

Veelgestelde vragen

Wat zit er precies in, en kan ik dat vertrouwen?

Je ziet per dag-portie precies welke stoffen erin zitten en in welke hoeveelheid. Geen verstopte mixen, geen vage 'complexen', maar alles bij naam, zodat je het zelf kunt natrekken. Die openheid is het hele idee achter KLAHR. In de ingrediëntentabel zie je per stof de hoeveelheid in milligrammen, zodat je zelf kunt nagaan of er genoeg in zit om verschil te maken, geen symbolisch dosisje.

Klopt de samenstelling als alles gecombineerd is?

De formule is vooraf afgestemd om overlap en dubbele doseringen te voorkomen. Alles voor één dag zit in één portie, met de totale hoeveelheid per stof zichtbaar, en we blijven binnen gangbare, veilige hoeveelheden. We zijn nog volop aan het samenstellen en leggen onze keuzes open uit. Gebruik je medicijnen of heb je een aandoening? Overleg dan met je huisarts of apotheker.

Voor wie is dit geschikt, en voor wie niet?

KLAHR is bedoeld als eenvoudige dagelijkse basis voor volwassenen die hun supplementen serieus willen nemen zonder gedoe. Het is geen medicijn en vervangt geen behandeling. Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je een aandoening? Overleg dan eerst met je huisarts of apotheker. We streven bovendien naar volledig plantaardig (omega-3 uit algen, D3 uit korstmos), al bevestigen we dat pas hard zodra de samenstelling en leverancier definitief zijn.

Kan ik dit niet net zo goed zelf samenstellen?

Eerlijk: de losse stoffen kun je zelf kopen. Reken alleen even mee wat dat betekent. Deze elf stoffen los kopen komt neer op vijf of zes potjes tegelijk (D3 met K2, magnesium, omega-3, vitamine C, zink en een B-complex), en elk potje is bij dagelijks gebruik na twee à drie maanden leeg. Dat zijn zo'n twintig plastic potjes per jaar. En dan ben je nog uren bezig met uitzoeken welke vormen je lichaam wél opneemt (bisglycinaat tegenover goedkoop oxide) en wat overlapt. Bij ons: één afgestemde combinatie zonder overlap, in de juiste vormen, plasticvrij, elke maand op tijd. Je betaalt voor de rust, niet voor een geheim ingrediënt.

Waarom geen quiz of persoonlijk advies?

Omdat een quiz die altijd bij hetzelfde potje uitkomt geen advies is maar verkooptheater. En omdat vragen als "slaap je slecht?" juridisch al snel medische suggesties worden; daar blijven we ver van. Eén eerlijke formule met alles open op tafel, dat is de hele gedachte.

Hoe werkt het in mijn dagelijks leven?

Eén portie per dag, met alles erin. Geen losse potjes meer. Alles is gesynchroniseerd, dus het raakt tegelijk op en je levering komt elke maand op tijd, in één keer. Pauzeren of stoppen kan steeds.

Waarom maar één formule?

Omdat de meeste mensen niet meer nodig hebben. Eén doordachte dagformule, zonder doolhof. We verwijderen liever keuzes dan dat we ze toevoegen, dus jij hoeft niet te kiezen. Meer nodig? Dat kan later, we beginnen bewust met één.

Waarom zou ik jullie geloven?

Hoeft niet. Alles wat controleerbaar is, maken we controleerbaar: de volledige samenstelling staat op de site, de prijs wordt één vast bedrag, en wat we nog niet weten benoemen we gewoon. Geloof ons vooral niet op de blauwe ogen; kijk het na.

Wat gebeurt er nadat ik me aanmeld?

Je laat alleen je e-mail achter, meer niet. Die gebruiken we om je te laten weten wanneer KLAHR er is, en om je af en toe een korte update of vraag te sturen. Geen nieuwsbrief, geen spam, en je kunt je altijd afmelden. We werken zorgvuldig in plaats van snel; ons doel is alles voor het eind van dit jaar rond te hebben. Een exacte datum beloven we niet, want eerlijk werk laat zich niet afraffelen. Jij hoort het als eerste.

FAQ

Weer rust, in plaats van een doolhof?

KLAHR is nog volop in opbouw, en we bouwen het in het openbaar. Hoe meer mensen meedoen, hoe sneller we vooruit kunnen. Wie op de wachtlijst staat, hoort het als eerste en bestelt vóór iedereen. Geen druk, geen trucs.

Aanmelden kost niks en verplicht tot niets. De eerste levering gaat op volgorde van aanmelding.